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在人的身體當中有很多器官，而脾胃是負責消化的臟器，脾胃是生命動力之源，也被稱為后天之本。脾胃不好容易影響身體，尤其是孩子。當父母發現孩子抵抗力差，總是頻繁生病時要注意可能是脾胃不好，此時要清楚導致脾胃不好的原因，并且采取相關措施。

為什么孩子脾胃容易出現問題？

1、經常吃生冷食物

孩子自控能力較弱，在夏季喜歡攝取各種生冷食物，如冰淇淋、水果等，這些會將寒氣帶入身體傷及脾胃。

2、不運動

孩子不愛運動，長時間坐著玩手機看電視都會使肌肉四肢血液循環不暢，脾胃的運轉功能就會逐漸減弱，也就會導致脾胃功能出現問題。

3、吃得過多

因為孩子各方面沒有發育完全，脾胃功能較弱，攝取食物時控制不住而吃得過多。又或者家里的長輩為了讓孩子長得更高，會一次給孩子進食過多食物，這樣就容易因為吃撐而導致脾胃功能受損。

4、存在負面情緒

孩子過于緊張，焦慮煩躁都會給身體帶來影響，因為情緒不穩會使食欲下降，也使內分泌紊亂，長時間如此會導致脾胃功能失常。

孩子脾胃不好該如何調理？

在平時父母不要一次性給孩子攝取過多食物，采取少食多餐的方式。而且在吃飯時不要讓孩子說話以及狼吞虎咽，避免過多空氣進入腸胃中。另外少讓孩子攝取生冷食物，防止腸胃功能受影響。而且目前很多孩子的食物比較精細，導致腸道蠕動功能變差。多給孩子攝取瓜果蔬菜以及五谷雜糧，來補充膳食纖維可以促進腸胃蠕動，也能起到健脾胃的功效。在給孩子攝取新鮮瓜果蔬菜的同時，還可以采取其他食療的方式，如使用小米、山藥、蓮子等食材，在平時烹飪熬煮后可以健脾胃。最后父母要知道多讓孩子進行運動，也是增加陽氣健脾胃的有效方法，目前大部分孩子運動量較少，有足夠的運動量可以提高抵抗力，還能調整脾胃功能。

總的來講，孩子脾胃功能失調容易影響抵抗力，導致疾病出現。因此要對脾胃重視，了解哪些原因會導致脾胃失調，在孩子出現問題時學會判斷并且采取措施應對，才能使脾胃功能快速恢復，也能使孩子不會因為脾胃問題而頻繁發生疾病，導致其他器官受到影響而跟著出現問題。

標簽： 脾胃不好 如何調理 脾胃功能 影響抵抗力