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怎樣挑選新鮮的蝦？可以看蝦的顏色鮮亮程度嗎
蝦的肉質(zhì)疏松，而且特別容易消化。對(duì)于一些身體比較虛弱的人，平常也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪r。不過在購(gòu)買蝦...
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用空氣炸鍋怎么做蛋撻？需要用到什么材料
之前一直看抖音上有人自己在家用空氣炸鍋?zhàn)龅皳椋龀鰜淼牡皳楹屯饷尜u的蛋撻一模一樣，據(jù)說味道也和外...
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吃水果削皮好嗎？水果皮上營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高？
在平時(shí)的生活中，小伙伴們吃水果的話，不建議削皮。可能有些人會(huì)說不削皮的話，水果上面會(huì)有農(nóng)藥殘留，...
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水果怎么吃才健康?四個(gè)建議助你遠(yuǎn)離發(fā)胖
夏天到了，各式各樣的水果都爭(zhēng)鮮上市。很多人在減肥期間，會(huì)選擇水果作為代餐。他們認(rèn)為，水果的熱量較...
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豆?jié){有哪些常見問題？豆?jié){可以和牛奶一起飲用嗎
豆?jié){一種由大豆制成的飲品，在日常生活中很常見，豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)極高，能快速為身體補(bǔ)充能量以及蛋白質(zhì)和鈣...
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關(guān)于肉類需要了解哪些？哪些肉不宜多吃
近幾十年來，人們的生活水平質(zhì)量大幅度提高，幾乎餐餐都有肉，特別是豬肉、牛肉和羊肉等紅肉。其中含有...
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白酒保質(zhì)期是多久？存放過程中注意什么
一般來說啤酒保質(zhì)期是3個(gè)月，開瓶之后，當(dāng)天必須喝完;紅酒、葡萄酒等保質(zhì)期較長(zhǎng)，有的干紅葡萄酒可以放...
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番茄醬保質(zhì)期多長(zhǎng)時(shí)間？怎樣保存長(zhǎng)久
一般一瓶番茄醬保質(zhì)期為8—12個(gè)月。番茄醬是鮮番茄的醬狀濃縮制品。呈鮮紅色醬體，具番茄的特有風(fēng)味，是...
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哪些食物有助于孩子長(zhǎng)高？孩子飲食怎樣合理搭配
相信每個(gè)家長(zhǎng)都想讓自己的孩子快快長(zhǎng)高，擁有一個(gè)大高個(gè)。其實(shí)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育是離不開飲食的幫助的，日...
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如何選擇適合自己的早餐？應(yīng)包括哪些營(yíng)養(yǎng)素
早餐是一日三餐中最為重要的一餐，能為一整天工作提供所需能量，改善工作和學(xué)習(xí)效率，同時(shí)也能幫助減輕...
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如何正確吃甜食？吃甜食需要控制食量嗎
生活中有不少人都喜歡吃甜食，適當(dāng)?shù)某蕴鹗常瑢?duì)于不良情緒有很好的調(diào)節(jié)作用，能夠讓人心情變得愉悅。但...
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吃紅薯有哪些好處？怎樣食用能發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
紅薯是一種比較常見的食物，有很多人都喜歡吃紅薯。這是因?yàn)榧t薯的口味比較清甜，而且其具有很多的功效...
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西紅柿生吃和熟吃各有什么好處？營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高
西紅柿又稱為番茄，是餐桌上比較常見的食材，西紅柿富含多種對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)元素，尤其是番茄紅素有抗...
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如何保證食材新鮮？日常烹煮時(shí)應(yīng)該注意什么
在日常生活當(dāng)中，我們常常會(huì)因?yàn)槭巢倪^多而不知道及時(shí)將食材進(jìn)行封裝打包好，導(dǎo)致再次使用食材時(shí)，發(fā)現(xiàn)...
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如何看出食物是否腐敗變質(zhì)？變質(zhì)有哪些異常
隨著氣溫升高，萬(wàn)物盛開的同時(shí)微生物也開始活躍起來，食物儲(chǔ)存不當(dāng)就會(huì)變質(zhì)，不慎攝入可能會(huì)造成食物中...
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哪些食物能為身體補(bǔ)鐵？補(bǔ)血的誤區(qū)有哪些
鐵元素是人的身體必需的元素之一，身體如果缺乏鐵元素會(huì)引起缺鐵性貧血，會(huì)導(dǎo)致人發(fā)生面色蒼白，頭暈乏...
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哪些食物能夠去除肺熱？食物有什么特點(diǎn)
春天是陽(yáng)氣生長(zhǎng)的季節(jié)，在春季有很多人由于飲食不當(dāng)或者作息不規(guī)律，從而會(huì)引起肺熱。肺熱雖然是一種常...
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喝粥真的養(yǎng)胃嗎？那些喝粥方式傷胃
大家都知道喝粥可以養(yǎng)胃，比如腸胃不適的時(shí)候，醫(yī)生也會(huì)建議患者不宜食刺激性食物，喝點(diǎn)清淡粥類就好。...
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爆炒食物會(huì)產(chǎn)生哪些有害物質(zhì)？如何避免
在爆炒食物時(shí)會(huì)增加里面的致癌物質(zhì)，爆炒也就是油溫很高，一般會(huì)達(dá)到270攝氏度左右，長(zhǎng)時(shí)間爆炒會(huì)產(chǎn)生大...
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夏季喝水要注意什么？喝水有什么講究
炎炎夏日新陳代謝速度快，人體出汗量多，體內(nèi)會(huì)大量流失水分，沒有及時(shí)補(bǔ)水，易引起中暑和脫水。特別是...
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哪些水果清熱解暑？吃水果要注意什么
大家都知道吃水果的好處有很多，不過吃時(shí)令水果才是最好的選擇，在夏天這種十分炎熱的季節(jié)里，除了可以...
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夏天要如何飲食？健康飲食注意哪些方面
火燒如云的夏天突如其來，人們就會(huì)開始享受各種美食，在享受美食的同時(shí)，要注意健康問題，尤其要關(guān)心食...
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夏天喝冷飲更容易中暑？夏季飲食要注意哪些細(xì)節(jié)
夏天是一個(gè)特別炎熱的季節(jié)，因此許多人喜歡通過喝冷飲來讓自己變得舒適一些，實(shí)際上這是一種特別不好的...
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三伏天吃什么蔬菜好？怎樣利用飲食消暑
三伏天天氣炎熱，很多人都因?yàn)橹惺钭∵M(jìn)了醫(yī)院。要想安全度過三伏天，一方面要注意一些禁忌，另一方面要...
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夏季吃火鍋有什么好處？要注意什么
很多人都認(rèn)為寒冷的冬天適合吃火鍋，在炎熱的夏季吹著空調(diào)吃火鍋其實(shí)更加爽快。夏季吃火鍋不僅美味，而...
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夏季天熱吃什么好？哪些食物幫助消化和吸收
夏季天氣炎熱，很多人都不知道吃什么好?其實(shí)，為了身體健康，夏季最好多吃些醋，多吃些苦味菜，多喝些熱...
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夏季濕氣重怎么辦？祛濕方法有哪些
很多的朋友一到夏天，就會(huì)感覺身體累，還會(huì)有全身乏力、疲倦，甚至失眠心煩、口舌生瘡等癥狀，其實(shí)這大...
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茄子泡水怎么泡比較好？有哪些方法
茄子泡水怎么泡比較好食醋水浸泡茄子準(zhǔn)備好涼水一盆，加入食醋，再將切好的茄子放入食醋水中浸泡，食醋...
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空心菜有哪些家常吃法？這些做法學(xué)會(huì)了嗎
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今日份美食分享：5種面條的民間吃法
面條是我國(guó)的傳統(tǒng)主食，尤其是在北方更加受到人們的喜愛。與此同時(shí)，面條的吃法也有很多的，并且都很有...
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